SANDWICH CU SALATA ŞI TON

3+
Dacă-ţi doreşti un sandwich uşor şi fresh, aceasta pare să fie varianta cea mai potrivită pentru tine. Noi îţi recomandăm să foloseşti pâinea GRÂU ÎNTREG, pentru a te menţine în formă.

Ingrediente

  • 2 felii de pâine GRÂU ÎNTREG
  • 1 lingură cremă de brânză cu conţinut redus de grăsime
  • 100 g ton în apă
  • 1 lingură de avocado
  • o cană de salată, tocată
  • ½ roşie, tocată
  • ½ morcov ras
  • ½ castravete mic, feliat

MOD DE PREPARARE

1. Unge cele doua felii de pâine cu crema de brânză.

2. Pe una dintre felii se adauga tonul, avocado, salata, roşiile, morcovul şi castravetele.

3. Cealaltă felie se adaugă peste conţinutul menţionat anterior şi astfel sandwich-ul este gata.

4. Poftă bună!

rețete similare